長寿ホルモンの出し方
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長寿遺伝子が活性化すると
若さと寿命を保つことが
出来ると言われている。
以下の事柄で、
長寿遺伝子が活性化すると
言われている。
あくまでご参考にしてください。
当然個人差があると
思われます。
内蔵脂肪をつけ過ぎない
内蔵脂肪から
長寿ホルモンが出る
という話もあるそうですが、
内蔵脂肪があり過ぎると
逆に長寿ホルモンは
出にくくなるとの説も。
適度な運動
の習慣が効果的とされている。
寒さ
寒さを感じると、長寿遺伝子が
活性化すると言われている。
空腹
空腹も長寿遺伝子を活性化
させると言われている。
つまるところ、生命の危機を
感じると 長寿遺伝子が
活性化する可能性があるのかも
しれない。
物語の象徴においても、
空腹、飢餓感は
クリエイティブな扉を開く
鍵とされることもある。
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